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Buenas decisiones buenos resultados:
Gracias a la psicología védica, tienes la oportunidad de entenderte y analizar tus decisiones de manera objetiva. Entender las barreras que se generan en la mente es fundamental para descubrir una nueva perspectiva tanto de ti mismo como de los demás. A veces, es importante evaluar el origen de los deseos que motivan nuestras decisiones. A mayor objetividad, mejor vida. Este curso es, sin duda, una muy buena oportunidad para ello
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Descubrir nuestra amiga la mente:
Un curso introductorio de psicología védica dirigido a personas que practican yoga o que buscan llevar una vida sana y equilibrada. En este curso, aprenderás a comprender el funcionamiento de tu mente para poder supervisarla y convertirte en una persona más consciente. Se trata de una educación basada en antiguos criterios de enseñanza védica que utiliza la inteligencia para el autoestudio y que te permitirá conocer la realidad. El Ayurveda define tres tipos de cuerpo y tres de mente. Aprenderás en detalle cómo nuestras decisiones y pensamientos se influyen mutuamente. Los Vedas promulgan la importancia del autoconocimiento a través de la mente. Tu y tu mente son el tándem perfecto para tu vida en calma
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Mejorar mi vida sintiéndome bien:
Cuando alcanzas la estabilidad emocional, uno de los mayores beneficios es la independencia y la madurez psicológica que te aporta. Al dejar atrás los apuros de la vida, respondes mejor a las dificultades y te ocupas mejor de tu felicidad. La psicología védica te ayuda a conseguir esa mente sosegada y hábil proporcionándote las herramientas necesarias. Aprenderás a conocerte a ti mismo, a identificar tus necesidades y a priorizar a la hora de decidir qué es más importante para ti
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Seguro que no me enfado:
Vas a aprender a evitar reaccionar y enfadarte. La antigua sabiduría de la India va a destapar el juego de la mente en el que te enfadas y te arrepientes. Identifica las causas de tus reacciones y elige un nuevo camino. Conócete a ti mismo y practica la flexibilidad contigo y con los demás. Aprende a convertir las emociones que te llevan a reaccionar enfadándote en aliadas de tu nueva perspectiva. Eres un ganador por partida doble, porque te sentirás mejor emocionalmente y serás capaz de ponerte en el lugar del otro
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Llevarme bien con mi pareja:
Nunca por encima de ti, nunca por debajo de ti, siempre a tu lado. Estamos en el mismo bando y nuestro objetivo es común, esta es la premisa de una relación, cualquiera que sea. Uno de los pilares más fundamentales de nuestra vida son nuestras relaciones con nuestros seres queridos, en concreto con nuestras parejas. Son la causa de nuestro bienestar y salud, tanto físico como mental. Nuestra pareja es la persona con la que convivimos y compartimos nuestros sentimientos y pensamientos, por lo que es importante que aprendamos a valorar y entender la relación que mantenemos
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Llevarme bien con mi suegra:
Dicen que las suegras son como las nubes, pueden regar la relación o inundar la relación. El rol de la suegra juega un papel importante en nuestras familias, es la madre de nuestra pareja, y podemos llevarnos bien con ella, asegurado que puedes. Es cuestión de entenderte y entenderla. Y marcar tus líneas y las líneas de respeto siempre va a beneficiar a todos
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Llevarme bien con mis compañeros:
En nuestros ambientes de trabajo o estudio, es común encontrar alguna persona que parece ir contracorriente y que puede resultar grosera o descortés. Pero, en muchas ocasiones, esa persona también puede fortalecernos y aportarnos un punto de vista nuevo. Vas a descubrirlo, entendiendo a tu compañero o compañera. Vas a entender como reflexionar y sentir en cada momento te va a hacer sentir estás donde quieres estar con una actitud respetuosa y una buena disposición
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Decido decir no:
En este curso, vas a aprender cómo una sencilla herramienta te permitirá decir «no» cuando te sientas obligado a decir «sí». Aprender a gestionar nuestras emociones es fundamental para obtener beneficios duraderos. Decir "no" nos ayuda a ser inversores de nuestras emociones y pensamientos, y a evitar involucrarnos en procesos que nos van a generar algún quebradero de cabeza
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Yoga: La transformación de la mente, es una práctica que se hace con serenidad y entendimiento. El funcionamiento de la mente y su proceso de información solo pueden otorgar claridad. Esta claridad es de gran ayuda para las personas que han desarrollado el hábito de meditar y desean mejorar su capacidad de concentración. El yoga de la mente te ayudará a entender y trascender tu mente para experimentar la felicidad y el amor explicados en las escrituras sagradas de la India
